田七,又名三七,是一种名贵的中药材,具有很高的药用价值。田七中的有效成分——三七总皂苷,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种作用。现代研究表明,三七总皂苷可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散,降低癌症发生率。
海马,又称龙落子,是一种珍贵的海洋生物,具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀等功效。海马中的有效成分——海马酸,具有抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳等多种作用。研究发现,海马酸可以增强机体免疫力,提高机体对肿瘤的抵抗力。
田七海马炖鸡以鸡肉为辅料,鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,具有滋补养生的作用。红枣、枸杞等食材,也具有补气养血、滋阴补肾的功效。
田七海马炖鸡的具体做法如下:
1. 准备材料:田七10克,海马3克,鸡肉200克,红枣5颗,枸杞10克,姜片适量。
2. 将田七、海马洗净,备用。
3. 鸡肉洗净,切块,焯水去腥。
4. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、田七、海马、红枣、枸杞、姜片,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至鸡肉熟烂,捞出姜片,加入盐调味即可。
田七海马炖鸡具有以下功效:
1. 预防癌症:田七和海马具有抗肿瘤作用,可以降低癌症发生率。
2. 补气养血:红枣、枸杞等食材具有补气养血的作用,对于贫血、体虚等人群有很好的调理作用。
3. 滋阴补肾:海马具有滋阴补肾的功效,对于肾虚、腰膝酸软等人群有很好的调理作用。
4. 活血化瘀:田七具有活血化瘀的作用,可以改善血液循环,预防血栓等疾病。
5. 增强免疫力:鸡肉、红枣、枸杞等食材富含营养,可以提高机体免疫力。
总之,田七海马炖鸡是一道具有丰富营养和药用价值的药膳,对于预防癌症、增强体质、调理身体具有显著作用。在日常生活中,我们可以适量食用这道汤,以养生保健。但请注意,药膳并非万能,如有身体不适,请及时就医。